청소년 토토사이트 추천이야기 : Irvan의 정신 건강 여정 내부
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오늘 마크토크의 날하자- 인식을 높이고, 낙인에 도전하고, 정신 건강을 둘러싼 대화를 계속하는 날. TC Energy에서, 청소년 토토사이트 추천는 사람들이 개인 정신 건강 여행, 오늘날과 매일 안전하고 듣고 지원하는 문화를 구축하기 위해 노력합니다.
Irvan을 만나십시오. 그의 이야기를 청소년 토토사이트 추천와 공유 한 명상과 요가를 포함한 긍정적 인 대처 전략의 팀원, 정신 건강 옹호자 및 챔피언.
왜 정신 건강이 당신에게 그렇게 중요한가?
나는 정신 건강이 신체 건강과 분리되어 있다고 생각한 적이 없습니다. 청소년 토토사이트 추천는 스트레스가 신체에 영향을 미치며 그 영향은 또한 신체 질환으로 이어질 수 있음을 알고 있습니다.
왜 TC Energy에서 정신 건강 챔피언 네트워크에 가입 했습니까?
가장 먼저 배우기 위해. 둘째, 나에게 효과가있는 것을 공유합니다.
일상 생활에서 어떤 대처 전략이 있습니까?
내 일상 생활은 다양합니다. 일반적으로 나는 아침 일찍 일어나 요가와 명상 연습을 완료합니다.
정신 건강에 어려움을 겪고있는 자녀, 가족 또는 친구를 지원할 때 무엇이 도움이됩니까?
듣기, 듣기 및 더 많은 듣기! 누군가가 자신을 공유하기에 취약한 위치에두고 있다면, 내가 할 수있는 가장 적은 것은 그들에게 내 다른주의를 기울이는 것입니다.
사람들이 명상 탐험에 관심이 있다면 어떤 조언을 제공 하시겠습니까?
많은 사람들이 머리 속의 모든 생각을 두려워하기 때문에 명상하지 않습니다. 당신의 생각은 당신이 만드는 것만 큼 강력합니다.
정신 건강과 관련된 낙인을 제거 할 수 있다고 생각하십니까?
그것을 인정하고, 그것에 대해 이야기하고, 사람들을 정신 건강 상태에서 좋은 정신 건강으로 옮길 수있는 방법을 적극적으로 찾으십시오.정신 건강이 청소년 토토사이트 추천의 전반적인 복지에 필수적이라는 것을 인정하는 데 도움이되는 것은 전 세계적으로 유행이 필요했습니다. 이 분야에서 대화가 일어나는 것을 보는 것은 고무적이지만 이것만으로는 충분하지 않습니다.
모든 사람이 정신 건강에 대한 낙인을 끝내겠다고 약속한다면 - 청소년 토토사이트 추천가 할 수있는 능력이 무엇이든 - 청소년 토토사이트 추천는 이미 올바른 방향으로 큰 걸음을 내딛었습니다..
Sadhguru (요기, 신비한, 베스트셀러 작가 및 시인)에서 내가 가장 좋아하는 인용문 중 하나는 청소년 토토사이트 추천가 집중된 노력으로 달성 할 수있는 것을 실제로 원근법에 넣습니다.“사랑, 빛과 웃음으로 가득 찬 세상. 시간이왔다.
정신 건강을 지원하는 조직의 도구와 자원 탐색
캐나다 :
U.S :
- 자살 예방을위한 미국 재단
- 미국 불안 및 우울증 협회
- 정신 건강 미국
- 국가 위기 텍스트 라인
- 정신 질환에 관한 국가 동맹
- National Suicide Prevention Hotline : 무료, 기밀, 전국적 자살 예방 및 위기 중재는 1-800-273-8255로 전화하십시오
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